książka Bieganie dla Początkujących - R.L. Brown, J. Henderson (Inne Spacery)

książka Jeszcze jedna mila

książka Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji

książka Mój pierwszy maraton Tim Rogers

książka Mój pierwszy maraton Tim Rogers

książka Maraton metodą Hansonów. Jak poprawić swoją życiówkę.

Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza.

Joe Friel Podręcznik treningu z miernikiem mocy

Posiadanie miernika mocy to jedno; wiedza na temat, jak go używać, to drugie. Podręcznik treningu z miernikiem mocy odkrywa znaczenie cyferek, objaśnia ustawienia, prostymi słowami opisuje, jak trenować z miernikiem mocy.